¿Para qué sufres si ya no estáis juntos? El proceso de individuación.

Alguna vez habrás escuchado a alguien decir que "ha puesto tierra de por medio" con una persona, pero en su foro interno sigue sintiendo rabia y culpa al mismo tiempo por poner distancia. ¿Si ya no tienes relación con esa persona para qué sufres? Esa pregunta a nivel racional no tiene una respuesta lógica, ni … Sigue leyendo ¿Para qué sufres si ya no estáis juntos? El proceso de individuación.

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¿Conoces tus emociones?

Estamos hechos de partes, por así decirlo, partes que son emociones. No es mentira que tengamos una parte buena y una parte mala. En verdad, ninguna es buena o mala, pero sí es cierto que hay partes que a veces son un conflicto y tenemos que ponerles atención para entenderlas y atenderlas. Por ejemplo… Está esa parte que a … Sigue leyendo ¿Conoces tus emociones?