¿Quieres otras alternativas a la terapia?
PsicologíaMetapsy te ofrece formaciones encaminadas a mejorar tu bienestar psicológico.
Características de la formación:
- Grupal: Nos reuniremos en grupos reducidos para tratar la temática de cada formación y poder enriquecernos de la experiencia de cada uno de los miembros.
- Teórica: Todas nuestras formaciones están sustentadas en teorías y evidencias psicológicas.
- Experiencial: Este punto es el más importante en las formaciones. Se aprende mejor desde la propia experiencia y el objetivo es fomentar la vivencia de cada formación para que tengáis recursos prácticos a los que recurrir en vuestro día a día.
Oferta formativa:
- Auto-conomiento emocional: Conoceremos nuestras emociones y su forma de influenciarnos.
2. Relajación: A través de la práctica lograremos una relajación y un respiro en nuestro día a día.
