Beto, una serie animada protagonizada por un niño con Síndrome de Down

La idea de esta serie animada parte de una madre que quería mostrar la realidad del día a día de la vida de su hijo con Síndrome de Down. El objetivo es acercar esta realidad a la gente y ofrecer comprensión sobre cómo son las personas con este síndrome, eliminando los estigmas que lleva asociados. https://www.youtube.com/watch?v=TOgCWpRb4WQ El Síndrome de Down … Sigue leyendo Beto, una serie animada protagonizada por un niño con Síndrome de Down

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Intervenir en el Síndrome de Fortunata

"Aquella mujer le había quitado lo suyo, lo que, a su parecer, le pertenecía de derecho. Pero a este sentimiento mezclábase con extraña amalgama otro muy distinto y más acentuado. Era un deseo ardentísimo de parecerse a Jacinta, de ser como ella..."  "Fortunata y Jacinta" de Benito Pérez Galdós. El "Síndrome de Fortunata" curiosamente fue ya … Sigue leyendo Intervenir en el Síndrome de Fortunata

Hipnosis Ericksoniana

Milton Erickson es famoso por renovar los métodos hipnóticos, apartando el lenguaje directivo y creando una relación de colaboración mutua entre hipno-terapeuta y paciente. La hipnosis se basa en el trance hipnótico, es un estado de focalización (concentración) intenso en una idea, pensamiento, imagen, sonido, sensación corporal... Podríamos decir que es una abstracción de aquello que nos … Sigue leyendo Hipnosis Ericksoniana

La Oportunidad en la Adversidad

Hoy quiero dejaros unos testimonios de mujeres que participaron de forma activa en la Guerra Civil de El Salvador, a la vez que duros por la realidad que contemplan, también son inspiradores, y me hacen creer en la capacidad de superación del ser humano, de ver la oportunidad en la adversidad y de su resiliencia ante las peores situaciones. Estos ejemplos … Sigue leyendo La Oportunidad en la Adversidad

Ataque de Pánico: ¡Tengo que controlarlo!

 "Mi ansiedad no se origina en una visión de mi futuro, sino en el deseo de sujetarlo a mi voluntad." - Hugh Prather.         En esta frase viene ilustrada una de las paradojas de los ataques de pánico, el control. Todos hemos oído que lo que tenemos que hacer cuando nos da  ansiedad es luchar contra ella, debemos … Sigue leyendo Ataque de Pánico: ¡Tengo que controlarlo!

“¡Siéntate bien!”

     Numerosas veces hemos oído frases como "siéntate bien", "ponte recto", "camina erguido"... y todo por nuestra salud física. Si no nos sentamos "bien" sabemos que tendremos problemas de espalda. Pero hoy quiero compartir con vosotros un curioso beneficio de todas estas frases, ¡un beneficio psicológico! Sentarse erguido tiene un efecto sobre las hormonas del … Sigue leyendo “¡Siéntate bien!”