¡Otra vez aquí!: El Síndrome post-vacacional

¡Adiós, vacaciones! ¡Hola, rutina! Se han acabado las vacaciones y más que parecer que recuperamos energía nos sentimos tristes, apáticos, cansados, casi parece que nos estamos poniendo malos... Hay quien tiene problemas para dormir o problemas gastrointestinales, de memoria, hay quien no quiere levantarse de la cama... ¿Esto es grave? Todos estos síntomas no hay que tomárselos … Sigue leyendo ¡Otra vez aquí!: El Síndrome post-vacacional

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¡Metapsy os desea unas buenas Vacaciones Mentales!

Llegaron las vacaciones. Ese momento tan esperado en el año en el que queremos dedicarnos a hacer "nada". Y como nada queremos hacer, esta entrada que comparto esta semana con vosotros es para ayudarnos en ese nada y relajarnos. ¿Cómo aprovechamos estos días de vacaciones? Tanto si te vas fuera como si no, hay ciertas … Sigue leyendo ¡Metapsy os desea unas buenas Vacaciones Mentales!