"Aquella mujer le había quitado lo suyo, lo que, a su parecer, le pertenecía de derecho. Pero a este sentimiento mezclábase con extraña amalgama otro muy distinto y más acentuado. Era un deseo ardentísimo de parecerse a Jacinta, de ser como ella..." "Fortunata y Jacinta" de Benito Pérez Galdós. El "Síndrome de Fortunata" curiosamente fue ya … Sigue leyendo Intervenir en el Síndrome de Fortunata
Mes: junio 2015
¡Enhorabuena, tienes estrés!
Qué bien que "sufras" de estrés. Es un indicador de que tu cuerpo te apoya. ¿No lo crees? La psicóloga Kelly McGonigal nos muestra estudios que nos hacen ver que el estrés tiene algo de bueno. ¿Por qué? Porque prepara tu cuerpo para la acción. Tomar las señales de tu cuerpo, ante una situación que … Sigue leyendo ¡Enhorabuena, tienes estrés!
¡Remedio al caloret!
El ser humano es un 70% agua (aproximadamente) por eso en estos días de calor intenso hay que hidratarse bien. Evidentemente esto no es nuevo para nadie. Pero no está de más recordar que hay que: - Evitar las horas de más calor. A veces, por el motivo que sea, tenemos que salir a la … Sigue leyendo ¡Remedio al caloret!
¡Socorro, mi hijo está adolescente!
Metapshy te presenta su nuevo taller. "¿No consigues hablar con tu hijo? ¿Parece que no te escucha?" En este taller te queremos enseñar una serie de estrategias para que puedas dominar estas situaciones y superar estas barreras. Lugar: Avenida de la Albufera 124, 2ºC Información & Contacto: A través del siguiente formulario de contacto.
Y ahora, ¿Qué hago con mi sueño?
Ya sabes que tienes un sueño. Un sueño que quieres conseguir, pero que no ves por dónde empezar. - ¿Qué puedo hacer? No pierdas de vista tu objetivo. Tenemos un día a día muy ajetreado y es común que se nos olvide que hay algo que nos gustaría hacer. Esto quiere decir, que cuando llega el final … Sigue leyendo Y ahora, ¿Qué hago con mi sueño?
TEST DE MORALIDAD
Me encanta la iniciativa!
¿Cuándo dejaste de soñar?
Desde pequeños nos enseñan múltiples conocimientos pero, ¿crees en ti? Lo normal es que no nos enseñen a soñar sobre nuestros sueños, valga la redundancia, pero sí nos enseñan a luchar por lo que los demás creen real y que es lo correcto. Yo digo que...¡a la porra con lo correcto! ¿Cuándo dejaste de soñar? y … Sigue leyendo ¿Cuándo dejaste de soñar?
10 Mitos de la Psicoterapia
1. Eso es de locos: No es cierto. La psicoterapia no sólo se aplica en trastornos mentales. Todas las personas en el día a día nos encontramos con problemas y a veces no conseguimos resolverlos y nos sentimos atrapados. El psicólogo puede ayudarte a conseguir resolver ese bloqueo. 2. No es algo científicamente probado: Existen métodos … Sigue leyendo 10 Mitos de la Psicoterapia
Respira, respira…
Una de las técnicas más utilizadas en la relajación es la respiración diafragmática. Se trata de llevar el aire a la zona baja de los pulmones. Como todo, necesita práctica también, por lo que podemos empezar a hacerlo tumbados, en una zona tranquila, sin ruidos y una iluminación que nos resulte placentera. Una de las … Sigue leyendo Respira, respira…
¡Charla gratuita!
El día 20 de JUNIO te invitamos a una charla sobre la rabia y su manejo. Lugar: Avenida de la Albufera 125, 2C (Metro: Portazgo) Hora: 11:00 - 12:00 IMPRESCINDIBLE: Confirmar asistencia en el e-mail: metapshy@outlook.es o en el siguiente formulario. ¡Os esperamos! @Metapshy
