Asertividad

"Un no dicho con gran convicción es mejor que un sí apenas dicho para complacer, o aún peor, para evitar problemas." Gandhi. - ¿Qué es ser asertivo? Cuando somos asertivos defendemos y expresamos nuestros derechos, opiniones y sentimientos de forma respetuosa. Si nos paramos a pensar, cuántas veces no hemos sido capaces de decir lo que pensábamos … Sigue leyendo Asertividad

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La bioquímica del placer en el café

- ¿Por qué nos produce placer el café? Vamos a hacer una pequeña introducción al funcionamiento de las neuronas y sus partes para poder entenderlo. Las neuronas de nuestro cerebro están conectadas unas con otras. Tomemos solamente dos neuronas para este ejemplo. La neurona 1 (presináptica) se conecta a través de los botones terminales a la … Sigue leyendo La bioquímica del placer en el café

El Dinero no da la felicidad

Mihaly Csikszentmihalyi, autor del concepto Flow o Teoría de la Experiencia Óptima, nos destruye el mito que dice que "el dinero da la felicidad". En verdad, el incremento del dinero o bienes materiales no aporta mayor felicidad, llega un punto en que pierden ese efecto placentero. Pensemos en quien le toca la lotería, al principio siente … Sigue leyendo El Dinero no da la felicidad

Dejemos que los niños se aburran

Cuando vemos que un niño es “muy quieto” lo etiquetamos de aburrido, nos ponemos a intentar estimularle de manera frustada…
Es interesante este artículo al menos yo he pecado de ver un niño quieto e intentar hacerle que juegue…
Pero si le dejamos aburrirse, ¿Qué pasaría? 🙂

MENADEL PSICOLOGÍA Clínica y Transpersonal Tradicional (Pneumatología)

La doctora Belton asegura que los niños necesitan tiempo para no hacer nada. Según los estudios, el aburrimiento también es beneficioso para los adultos.A los niños se les debe permitir que se abur…

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Hipnosis Ericksoniana

Milton Erickson es famoso por renovar los métodos hipnóticos, apartando el lenguaje directivo y creando una relación de colaboración mutua entre hipno-terapeuta y paciente. La hipnosis se basa en el trance hipnótico, es un estado de focalización (concentración) intenso en una idea, pensamiento, imagen, sonido, sensación corporal... Podríamos decir que es una abstracción de aquello que nos … Sigue leyendo Hipnosis Ericksoniana