Ataque de Pánico: ¡Tengo que controlarlo!

 "Mi ansiedad no se origina en una visión de mi futuro, sino en el deseo de sujetarlo a mi voluntad." - Hugh Prather.         En esta frase viene ilustrada una de las paradojas de los ataques de pánico, el control. Todos hemos oído que lo que tenemos que hacer cuando nos da  ansiedad es luchar contra ella, debemos … Sigue leyendo Ataque de Pánico: ¡Tengo que controlarlo!

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